3 minggu terakhir ini

Tiga minggu terakhir ini saya jarang nge-Blog, waktu tersita untuk urusan kerjaan …bahkan hari sabtu minggu di akhir september saya harus masuk kantor untuk menyelesaikan urusan Revisi Dipa ke-3.

& sepertinya ada sesuatu yg tidak biasa di beberapa minggu terakhir ini. Banyak yang sakit.

Beberapa yg saya kenal

  • ada yg kena Stroke
  • ada yg dirawat di rumah sakit
  • ada yg gak masuk kerja beberapa hari karena sakit
  • dsb

Saya pun 2x pertemuan Futsal gak dateng karena Badan kurang FIT. Ditambah ada weekend terpakai untuk menyelesaikan pekerjaan, jadilah Recovery-nya lama.

Makan teratur sepertinya membantu daya tahan kita terhadap penyakit.

Sebelum saya sakit ada 2 hari dimana saya makan tidak teratur,

  • pertama, sehabis tambal gigi.. (tambalan lama lepas) otomatis saya gak bisa makan siang….jadinya hari itu saya telat makan siang
  • kedua, males sarapan + dengan alasan OCD hehehe, padahal emang males sarapan………akhirnya besoknya badan mulai terasa Down

Yang saya tau dari OCD hanya : Tidak sarapan itu bagus…..e-book nya belum semua dibaca. & entah kenapa setelah saya menerapkan OCD (tidak sarapan beberapa hari karena memang malas sarapan)…koq ..setelah itu tiap pagi  terasa laperrrr…& akhirnya membatalkan OCD lalu menikmati Sarapan 😀 ….teman saya juga mengalaminya.

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*